Ongebruikelijke Kraamzorg die Mijn Herstel Transformeerde

De kraamtijd is een unieke periode vol emotionele en fysieke veranderingen. Naast de standaardzorg besloot ik te investeren in aanvullende, minder voor de hand liggende manieren om mijn herstel te ondersteunen. Deze tips komen uit eigen ervaring en hebben mijn herstelproces verrijkt.

1. Investeer in Hulp: Geef Toe aan Ontvangst

Je hoeft het niet alleen te doen!
Ik besloot te investeren in extra ondersteuning en kan dit iedereen aanraden:

• (Emotionele) Kraamzorg of Doula: Naast fysieke zorg kreeg ik emotionele ondersteuning. Dit hielp me om mentaal sterk te blijven en te genieten van de eerste weken.
• Massages: Postpartum-massages hielpen me om spanning in mijn schouders en rug te verlichten en mijn bekkenbodem te herstellen.
• Betaalde hulp in huis: Iemand die boodschappen deed en maaltijden kookte, gaf me ruimte om volledig te focussen op mezelf en mijn baby.

Betaalde support hielp mij ook om dingen te vragen die ik niet zo snel aan familie of vrienden zou vragen. Het heelde ook het gemis van onze eigen moeders. Hulp vanuit je omgeving is echt niet vanzelfsprekend! Maar dat kun je wel je eigen verantwoordelijkheid nemen.

2. Kruidenremedies: Kracht uit de Natuur

Kruiden waren een grote steun in mijn herstel. Dit zijn mijn favorieten van Pure Nature Knows :

• Duizendblad-tinctuur: Ondersteunt kracht, herstel en wondgenezing.
• Citroenmelisse-glyceriet: Voor positiviteit en kalmering van het zenuwstelsel. Perfect voor momenten van stress.
• Haverstro-thee infusie: Een voedzame drank met een hoog magnesiumgehalte, ideaal voor het herstel van lichaam en geest. Echt liters zijn er door heen gegaan, Nog steeds staat er elke dag een pot op de aanrecht.
• Echinacea-tinctuur: Om mijn immuunsysteem sterk te houden, vooral tijdens gebroken nachten.

Pure Nature Knows maakt zelf de mooiste natuurlijke producten. Meld bij de bestelling ‘Reis in Moederschap’ een ontvang een gratis mini babyzalf cadeau!

3. Yoni Stomen: Een Oude Traditie voor Modern Herstel

Yoni stomen klinkt misschien ongebruikelijk, maar het heeft een wereld van verschil gemaakt:

• Het bevorderde genezing van mijn bekkenbodem en perineum.
• Het gaf me een moment van diepe ontspanning en zelfzorg.
• Ik gebruikte kruiden zoals lavendel, duizendblad en kamille voor extra heling.
• Dit oude ritueel voelde als een liefdevolle omhelzing voor mijn lichaam.

Lees bij interesse zeker  de blog : Yoni stomen: een heilig ritueel als zelfzorg in moederschap

4. Sluitingsceremonie  ‘Closing the Bones’

Ervaar de Kracht van een Oude Mexicaanse Sluitingsceremonie: Een Moment van Diepe Heling

Na de bevalling, of in elke andere belangrijke levensfase, kan het nodig zijn om een symbolisch afscheid te nemen en een nieuwe fase in te luiden. 

Oorspronkelijk bedoeld voor vrouwen na de bevalling, is deze krachtige ceremonie nu toegankelijk voor iedereen die een belangrijke levensverandering doorgaat – of je nu rouwt, een nieuwe start maakt, of gewoon behoefte hebt aan een moment van rust en zelfzorg.

Wat je kunt verwachten:

• Yoni Stomen: Een helend ritueel om je lichaam te ondersteunen en te reinigen.
• Vierhandenmassage: Een diepe massage die spanning loslaat en je hele lichaam voedt.
• Traditionele Sluiting met Rebozo Doeken: Een krachtige manier om de overgang te markeren en te helen.

Samen met Nienke, een aardevrouw en yoni stoom expert, bieden we een oude Mexicaanse sluitingsceremonie aan, ontworpen om jou met alle aandacht, liefde en warmte te ondersteunen in je proces van transformatie en heling.

Tijdens de vier uur durende ceremonie creëeren we een warme, rustgevende sfeer met het knisperende geluid van het vuur, de geur van kruiden, de warmte van olie op je lichaam en een voedzame lunch om je te verwarmen en versterken. Dit ritueel biedt je de ruimte om afscheid te nemen van het oude en ruimte te maken voor een nieuwe, krachtige start.

Of je nu herstellende bent van een bevalling, een verlies hebt ervaren, of simpelweg jezelf een moment van diepe zorg en rust gunt, deze ceremonie kan je helpen om je transformatie te omarmen en met hernieuwde energie de volgende fase in te gaan.

Waarom Ik Deze Zorg Aanraad

De kraamtijd is een intensieve periode waarin je lichaam en geest maximale ondersteuning verdienen. Deze minder traditionele keuzes hielpen mij om sneller te herstellen en gaven me de energie om echt van mijn baby te genieten.

Durf te investeren in jezelf, en wees open voor manieren die misschien niet vanzelfsprekend zijn, maar diep helend kunnen zijn. Jouw welzijn is de sleutel tot een fijne kraamtijd en een goede start als moeder.