Boekentips 

Voor (Voorbereiding Op) Moederschap

Met liefde deel ik mijn meest favoriete boekentips over moederschap met je. Ter voorbereiding,  in de preconceptietijd, zwangerschap, baring, voeding en ouderschap.

Moederschap is een prachtige en uitdagende reis vol veranderingen. Het lezen van de juiste boeken kan je helpen om je voor te bereiden op deze nieuwe fase in je leven. Hier zijn enkele inspirerende boeken die zeker waardevol zijn.

Erica Chidi – “Awakening Fertility”

Dit boek is een geweldige gids voor vrouwen die hun vruchtbaarheid willen begrijpen en optimaliseren. Het biedt inzichten over gezondheid en welzijn, en helpt je een dieper begrip te krijgen van je lichaam.

“Oooh, onder andere door dit boek nam ik zelf de regie over mijn vruchtbaarheid. Het duurde lang voordat ik zwanger werd (ruim 2 jaar) en met dit boek is er een hele ontdekking gestart hoe ik zelf verantwoordelijkheid kon nemen door de super gezonde voeding tot me te nemen.”

Ina May Gaskin – “Nurture”

Ina May, een iconische verloskundige, deelt haar ervaringen en tips over het ondersteunen van een natuurlijke geboorte. Dit boek moedigt aan tot een positieve benadering van zwangerschap en geboorte.

“Dit boek gaf mij overzicht met stappen en tijdlijn waarin ik dingen mocht verwachten, regelen of voorbereiden. Overzichtelijk.”

“De Tao van de Vrouw”

Dit boek verkent de verbinding tussen vrouwelijkheid en de natuur. Het biedt waardevolle perspectieven op de cyclus van het leven en hoe deze samenhangt met moederschap. 

“Misschien had ik met dit boek willen beginnen, 20 jaar geleden ;). Zo’n belangrijke basis kennis over het vrouwzijn en hoe je dit zelf kunt voeden door hele fijne praktische oefeningen.”

Maitreyi D. Piontek – “Ina May’s Guide to Childbirth”

Een klassieker in de zwangerschapsliteratuur, dit boek biedt inzichten uit de praktijk van Ina May Gaskin, met inspirerende geboorteverhalen en nuttige informatie over fysieke, emotionele en spirituele aspecten van de bevalling.

“De verhalen van andere vrouwen geven mij kracht en vertrouwen.

Heng Ou – “The First Forty Days”

Dit boek richt zich op de kraamperiode en biedt praktische tips over de eerste veertig dagen na de geboorte van je baby. Het benadrukt het belang van zelfzorg en ondersteuning tijdens deze cruciale tijd.

“Hier kon ik op weg dromen voordat ik zwanger was. Het gaf me inspiratie en creativiteit. Tijdens de eerste 40 dagen is er alles uit dit boek voor ons gekookt en dat gaf het resultaat van een ongelooflijk goed herstel! Nog steeds kook ik graag voor kraamvrouwen en mijzelf uit dit boek.”

Conclusie

Of je nu in verwachting bent, een nieuwe moeder of gewoon geïnteresseerd in de reis naar moederschap, deze boeken kunnen je helpen om je voor te bereiden en te ondersteunen. Ze bieden niet alleen informatie, maar ook inspiratie om deze mooie fase van het leven te omarmen.